9月3日，经济学院在图书馆报告厅举办了“开学第一课”主题教育活动。此次活动由辅导员谷硕老师主持，面向全院同学开展，旨在引导同学们以积极阳光的奋斗姿态回归校园，以崭新面貌开启新学期的生活。

宿舍内不使用违规电器，离开时关闭电源，防范火灾隐患；妥善保管证件和财物，不随意透露个人信息，谨防电信诈骗。外出遵守交通规则，夜晚尽量结伴而行，不去偏僻场所。遇到冲突理性沟通，秉持理性沟通原则，第一时间向辅导员或保卫处反映。牢记校园应急电话，提高安全防范意识，共同筑牢校园安全防线，让学习生活更安心。

重视课堂出勤，课堂上专注听讲，积极参与讨论，及时标记疑问；课后主动梳理知识框架，借助图书馆、数据库拓展视野。合理分配时间，平衡专业学习与兴趣探索，明确兴趣方向、发现能力短板，在考研、就业等选择中有的放矢。善用线上资源查漏补缺。保持好奇心与钻研精神，将理论与实践结合，才能在校园学习中夯实基础，为长远发展积蓄力量。

面对学业压力、人际适应等挑战，要学会主动调节：遇到焦虑时，可通过运动、倾诉释放情绪；建立良性社交，与同学、老师真诚沟通，避免自我封闭。正视心理波动，不必因暂时的情绪低谷自我否定，必要时主动寻求心理咨询帮助。培养兴趣爱好，在课余活动中找到归属感与成就感。保持积极心态，既接纳不完美的自己，也懂得为心灵“减压”，才能在校园生活中保持心理韧性，从容应对成长中的风雨。

辅导员李萍老师为此次教育活动做出总结：开学教育不是“枯燥的任务”，而是帮你快速适应新学期的“钥匙”。认真参与、主动思考，你会更快找到自己的节奏，在新学期的日子里，既脚踏实地，也仰望星空，开启属于自己的精彩旅程！

初审：谷   硕

复审：李   萍

终审：竭岸扬